Termine und Seminare

HerzZeit – Gelassen mit Herz-Kreislauferkrankungen umgehen

Beginn: 19.03.2019
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr

Schwankender Blutdruck, Herzunruhe und andere Herz-Kreislauferkrankungen können das persönliche Wohlbefinden stark beeinflussen. Einfache, meditative Bewegungsübungen, die rhythmisierend auf Herz- und Atmung wirken, fördern Stressabbau, Entspannung und Gelassenheit und stärken Herz- und Lebenskräfte. Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit. Ein Kurs von Integrative medical moves®.

dienstags, 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 30.04., 07.05., 14.05.2019 (7 Termine)
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Bildungswerk Bonner Verein

TraumZeit – Gesund schlafen

Beginn: 19.03.2019
Uhrzeit: 19:30 bis 21:00 Uhr

Gehören Sie auch zu den Menschen, die nachts schlecht einschlafen, die häufig aufwachen oder lange wachliegen? Einfache, meditative Bewegungsübungen unterstützen Entspannung, Stille im Gedankenlauf, Regeneration in der Nacht und eine positive Einstimmung auf den kommenden Tag. Tipps, wie Sie die Übungen alleine anwenden können und einen gesunden, rhythmischen Tagesablauf gestalten runden das Programm ab. Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit. Ein Kurs von Integrative medical moves®

dienstags, 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 30.04., 07.05., 14.05.2019 (7 Termine)
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Bildungswerk Bonner Verein

Wechsel-Jahre – Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern

Beginn: 23.09.19

In diesem Kurs erhalten Sie bewegende und meditative Inspirationen in Zeiten des Wandels. Lernen Sie Bewegungsübungen aus der Eurythmietherapie kennen, die Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht ebenso wie Ihren Standpunkt in der Lebensmitte (wieder) zu finden und zu bestimmen. Der Kursablauf orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.
Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot im Rahmen des Projektes „Integrative medical moves®“ (I-me.mo®) der Alanus Hochschule.
Zielgruppe: Für Frauen in den Wechseljahren, die selbsttätig ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern und ihre Weiblichkeit stärken möchten.

7 Termine: 23.09.19 // 30.09.19 // 07.10.19 // 28.10.19 // 04.11.19 // 11.11.19 // 18.11.19
17 – 18:15 h
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Alanus Werkhaus


Starkes Herz – Übungen für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

In diesem Kurs lernen Sie meditative Bewegungsübungen aus der Eurythmietherapie kennen, die Ihnen nachweislich helfen, Ihre Herz- und Atemfrequenz zu rhythmisieren. Die Übungen vermitteln Ihnen Gelassenheit und Entspannung und stärken Ihre Herz- und Lebenskraft. Sie dienen als Mittel der Selbstfürsorge, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv fördern. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.
Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot im Rahmen des Projektes „Integrative medical moves®“ (I-me.mo®) der Alanus Hochschule.
Zielgruppe: Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Blutdruckschwankungen, Herzunruhe, Herzrhythmusstörungen und alle, die ihrem Herzen Gutes tun und selbsttätig ihre Gesundheit fördern.

7 Termine: 23.09.19 // 30.09.19 // 07.10.19 // 28.10.19 // 04.11.19 // 11.11.19 // 18.11.19
jeweils Mo 18:30 – 19:45 Uhr
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Alanus Werkhaus


Grundkurs Schlafen – 
Übungen für guten Schlaf

In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihren Ein- und Durchschlafproblemen. Die Eurythmie-Therapie bietet hier viele Möglichkeiten. Erleben und erlernen Sie Übungen, die entspannen und die Stille in Ihren Gedankenlauf bringen, so dass Sie sich positiv auf den neuen Tag einstimmen und in der Nacht regenerieren können. Bringen Sie Körper, Seele und Geist in Verbindung, um Ihren Schlafrhythmus besser zu steuern und Ihre Schlafqualität zu verbessern. Alle Übungen können Sie auch alleine zu Hause durchführen.
Dieser Kurs ist ein Bewegungsangebot im Rahmen des Projektes „Integrative medical moves®“ (I-me.mo®) der Alanus Hochschule.
Zielgruppe: Für Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen, die ihre Schlafqualität selbsttätig verbessern möchten.

7 Termine: 23.09.19 // 30.09.19 // 07.10.19 // 28.10.19 // 04.11.19 // 11.11.19 // 18.11.2019
jeweils Mo 20:00 – 21:15 Uhr
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Alanus Werkhaus


HerzZeit – Gelassen mit Herz-Kreislauferkrankungen umgehen

Beginn: 29.10.2019
Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr

Schwankender Blutdruck, Herzunruhe und andere Herz-Kreislauferkrankungen können das persönliche Wohlbefinden stark beeinflussen. Einfache, meditative Bewegungsübungen, die rhythmisierend auf Herz- und Atmung wirken, fördern Stressabbau, Entspannung und Gelassenheit und stärken Herz- und Lebenskräfte. Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit. Ein Kurs von Integrative medical moves®.

dienstags, 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.2019 (5 Termine)
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Bildungswerk Bonner Verein

TraumZeit – Gesund schlafen

Beginn: 29.10.2019
Uhrzeit: 19:30 bis 21:00 Uhr

Gehören Sie auch zu den Menschen, die nachts schlecht einschlafen, die häufig aufwachen oder lange wachliegen? Einfache, meditative Bewegungsübungen unterstützen Entspannung, Stille im Gedankenlauf, Regeneration in der Nacht und eine positive Einstimmung auf den kommenden Tag. Tipps, wie Sie die Übungen alleine anwenden können und einen gesunden, rhythmischen Tagesablauf gestalten runden das Programm ab. Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit. Ein Kurs von Integrative medical moves®

dienstags, 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.2019 (5 Termine)
Ort: Praxis für Eurythmietherapie, Bornheimer Straße 25, 53111 Bonn, Nähe Bonner Hbf.
Anmeldung hier, Bildungswerk Bonner Verein